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台州五洲男科医院男性如何提高性能力

2019-09-05   155人浏览

  性欲低下、阳痿、早泄是比较常见的几种性功能障碍,他们的出现,让很多男性朋友痛苦不已。男科专家介绍,健康的男性朋友在任何的年龄段都可以正常勃起,但是一些中老年朋友的性功能会发生变化,让勃起变得缓慢,有没有什么好方法能快速提高男性性功能呢?下面我们来看看台州五洲男科医院专家的建议。

  日常生活中,只要做几个明智的决定,采用一些科学方法,便能使男性保持性能力,甚至提高性能力。

  (1)助性的金属锌

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以增加男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用十五微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的三分之二就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过十五微克,因为过量服用锌会影响人体内其它矿物质的作用。一百二十克瘦肉中含锌五十七微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

  (2)按摩阴囊强化男性精力

  经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,这样便会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次两三分钟即可,时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。

  (3)来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待三分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复练习三五次后便可结束,若能每日坚持做交替浴,可使男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  看了上面的内容,您可能针对自己的情况有了一些疑问,您可以点击页面上的在线咨询按钮,和专家进行一对一的网上交流,专家会耐心的为您答疑解惑。

  以上是台州五洲男科医院对男性快速提升性能力的方法的相关介绍,我们知道引发性欲减退的因素有很多,但是长期下去严重的危害了男性的性功能,这对个人、对家庭都是很不利的。为了夫妻间的和谐相处以及家庭婚姻的幸福美满,男性朋友要积极的预防性欲减退,如果病情严重应该及时的到医院接受治疗。

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